Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки!

Iri$k@ писал(а):

, кусочек хлеба отщипнула. Показался слаще конфетки.

вот вот зов генов щи да каша.. еда наша...

MansVV писал(а):

(ВНИМАНИЕ: 46 размера!!!!!)

Вау....
annet13 Персонально с отвесищем!!!

оптимистка 63 писал(а):

Так что я с вами, если не возражаете.

Любо писал(а):

Светик- Клуся хде фотосессия?

Любань, ну так поставила же цель, что фотосессия будет при - 15)))

Natalijatur писал(а):

Все, я вернулась в нашу "секту" ,мужа сегодня привезла с Харькова после операции. Три недели лежал .Теперь адаптация у мужа и мне хоть капельку силы, терпения и покоя

Натуль! С возвращением! Мужу скорейшего выздоровления, он же наш системный И здоровья всей Вашей семье!

lena30 писал(а):

я на системе с,03,10 кое как сбросила 4 кг. ( и вот сездила в отпуск в августе на 10 дней- да я не соблюдала. а теперь вернулось 2 а после стояка 2 месяцев вдруг +700

Ну вот Ленчик, у тебя программа похудения запустилась, а потом бац... Нарушаем, и организм по-моему встал в ступор, если проявишь упорство, то вес сдвинется, ну а если хочешь сразу быстрых рез-тов, может правда тогда система не для тебя?

СашкО=) писал(а):

у: морковь с чесноком и сметанкой, кефир. т из капусты с копч. колбаской, заправленный сметаной. у: думаю фрукты со сметаной и кефир.

Ай ай.. к первоисточнику, к спискам!
Олечка, Мариш С новыми авочками
Сил все меньше... С работы сегодня ушла во-время, чтобы наконец поужинать.. в конце-концов, раб день до 17.30.. уже и не рада)) Надеюсь, может не пройду испытательный срок
Меню сегодня:
З - много))) 4 печеньки, 5 блинчиков тонких с 1 ч.л. сметанки и 1 ч.ложки варенья, 2 зефирки, 1 вафелька, и горсточка винограда
О- супчик вермишеливый Иришкин, 2 огурчика, помидорчик, сыр, 1 яблоко маленькое
У - 2 запеченных яблока с корицей, творож активия, молочко

А вечером вино сух, с кусочком сыра... у мамы диагноз подтвердили.. вот на нервах, чуть не сорвалась, решила выпить...