Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброй ночи, мои хорошие!

maruska80.80 писал(а):

Такая красивая,молодая и стройная женщина,что станочится не очень понятно,что она может делать на форуме худеющих толстячков

Кто бы говорил...

annet13 писал(а):

У меня отвес за 2 дня - 1,700 кг!!!!!!!!!!!! привес ушел и друзей увел! УРА, ТОВАРИЩИ!!!!!!!!!!!!!!!!!

УРА!!!!!!!!!! Ну вот! Стоило ли так расстраиваться? Все уходит, главное - ТЕРПЕНИЕ!!!

Ana$teichen писал(а):

О. малосольный хариус

У что за зверь - этот хариус?

lena30 писал(а):

вчера я и предыдушие дни ела 0-гречка с отварным мясом курин. у-кефир с яблоком резуьтат+700

В том-то и проблема, что ужины одинаковые - яблоки сырые дают + практически всем - это раз, кефир с яблоком - это не ужин - это два, обед белок с углеводом - это три. А жиры ты употребляешь? Как не парадоксально это звучит, но без жиров, наши жиры не растворяются. Так что подойди к системе с фантазией, если не получается, подсмотри у девочек, вариантов море! Невозможно питаться всю жизнь гречкой с курицей и кефиром с яблоками. И больше веры в себя, все у тебя получится

ЛюбоФь писал(а):

так где ты говоришь ваши новостройки?

Ооооооооо, гости намечаются Люба, когда надумаешь приехать , сообщай заранее, наготовлю всего, что захочешь... Ну и адресок кину, конечно!

ИрЧик писал(а):

- буду упорно есть бутерброды и конфеты и терпеливо ждать "грузовика с пряниками"))))

И я с тобою После системных завтраков, отказаться от вредностей - для меня прямой путь к срыву, а я НЕ ХОЧУ!!! Буду есть ВСЕ!

ЛюбоФь писал(а):

Моя медсестра не могла угомониться,как же мне удалось так похудеть.Ну разве ЭТО того не стоит.И еще.Моя мама и муж системятся вместе уже 9 дней.Причем муж только ужинает по системе.У него -4,5кг,у мамы -2.

Люба, впечатляет! Какая же ты молодец - пример для подражания не только для своей семьи, но, думаю, и для многих, прячущихся в кустах
Natalijatur
Наташа, главное, что все уже налаживается, что все дома. Подключай систему и все будет ОК!

Клуся писал(а):

Надеюсь, может не пройду испытательный срок

Здраааавствуйте вам! Мы что тут зря тебя с новой должностью поздравляли? Света, не серьезно! Давай подстраивай работу под систему и не занимайся глупостями!
секрет@рша
Вот еще одна красотка показалась! Прэлестно!

секрет@рша писал(а):

а ещё купила чай "молочный улун"(у вас подсмотрела)только непойму почему вы пьётеименно его,чем он от других отличаеца?

Отличается ВКУСОМ Сегодня пошла в чайный магазин, перенюхала кучу всяких-разных чаев, и снова взяла его...

секрет@рша писал(а):

домой прихожу в 20.30

Мне б так! Я в 9 домой попадаю! А если по магазинам пройтись, то и к 21.30. И становлюсь к мартену...
Фух, перечитала...
Менюха на завтра
З пирожок с капустой, надкушенный моей беременной сменщицей... безе с миндалем, пирог с грибами
О вермишель с аджикой, сыр, цацики, молоко (получается мучное и в завтрак, и в обед, но ничего не могу выбросить - всего хочется. На работе еще есть долма с борщом, если передумаю, поем так)
У филе в специях из духовки (так пахло, зараза, чуть не соблазнилась )