Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ИрЧик писал(а):

Алия, а ты отруби часто сильно употребляешь? Они ведь грубые нерастворимые в организме волокна (я не эксперт, но девочки здесь как-то писали, что с нежным ЖКТ злоупотреблять не стоит - вроде выводят они вместе со шлаками еще и полезные микроорганизмы .). Конечно, организмы у всех разные, понаблюдай, может какие продукты включила новые, которые плохо воспринимаются.

да я не сильно совсем употребляю 1-2 столовые ложки, я уже с весны их ем никаких проблем не было

ЛюбоФь писал(а):

Алия,не шути так.Сходи к врачу.Если это гастрит разгулялся-нужно пить таблетки,и некоторые продукты исключить.Чернослив,кофе,чай,острое и соленое,и кушать почаще(пока

Я сегодня не посистеме совсем, ела 5 раз, только кашки, овощи, фрукты и без соли....

hala2 писал(а):

Алия, все-таки постарайся не уменьшать порции, если чувствуешь, что не наелась покушай еще! Тем более пока он иногда болит. Я сама на всех своих диетах заработала эрозийный гастрит. Лечила Вентером и Омепразолом. Их пьют курсами. Омепразол до сих пор пью по 2 месяца.Желудок тааак болел... думала язва у меня! Сейчас тьфу ,тьфу все хорошо, думаю потому, что я на системе. И я точно знаю нельзя допускать длительного, каждодневного чувства голода, поэтому все диеты не для меня! Так что давай-ка ,Алия, питайся нормально. Если будет и дальше болеть обязательно к врачу, засунут тебе в рот шланг с телевизором и сразу все увидят. Неприятненько немного, но не смертельно.

да, я пока отступлю от системы...сама виновата...говорила же и Катя - "без фанатизма", а мне, видите ли, чтоб все сразу получилось...уф

ВАААЙ девчата...чтож я с собой-то поделала?... Светик, и с мини-телевзорчиком я знакома было дело 3 года назад...в школе толком не питалась, вот и заработала себе начальную стадию гастрита/бульбита...пила порошки какие-то, таблетки (сейчас и не помню что) но блиииин хреново так было....целыми днями, извините, в туалет бегала, не успевая..отрыжка вонючая буээээээ
сегодня второй день такое состояние...к вечеру понос пошел сразу же вспомнила свое состояние 3 года назад....не хочется совсем болеть опять дурдыщщщщщ башка
но я и не пропускала приемы пищи и совсемушки не голодала...никак понять не могу что такогошного могла съесть...

Слава Богу, хотя бы завтра лекций нет....буду такой целый день ->
Завтра сюда зайду, дам вам знать как у меня дела... пока