Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

LanaM писал(а):

Как не парадоксально это звучит, но без жиров, наши жиры не растворяются

А какие жиры надо кушать? ЧТо-то у меня в голове уже всё смешалось. Масло и сметана?

Kor905 писал(а):

У меня стрелка,то не доходит до нуля,то перескакивает.Вот и приходится подкручивать.

И мне подкручивать надо, периодически кто-нить ногой весы заденет и стрелка сбивается, а ещё на разных участках пола разный вес показывает)) Но я по-честному всегда в одно и то же место ставлю и стрелку чуть вперёд подкручиваю)
Но главное же правильно вот сказано:

ТрамПампушка писал(а):

абсолютный вес не так и важно, главное же тенденция ))).

даже на наших кривых весах видно что вес идёт вниз.
А у меня пока ничего нового, за 2 недели сбросила 5 кг, теперь стою 75-76 болтает, ну и ничего, я уже и так рада!

hala2 писал(а):

А что делать-то!? Взять и опустить руки??? Может начать питаться как раньше?

Вот-вот правильно! Я тоже вот в последние дни что-то прям ну очень хочу есть, до утра прям еле доживаю. Но понимаю, что назад пути нет. Разве это счастье, что можно есть всё что хочешь? Да я половину блюд на форуме никогда бы в рот не взяла, чего жалеть-то, даже утром я не ем много сладкого, уже просто не хочется и всё.
Когда-то увидела у одной женщины подпись - Чтобы быть красивой - надо родиться красивой, а чтобы стать красивой - надо много трудиться! И это правда жизни. Каждый из нас нашёл в себе силы закончить школу, университет, вообще просто вставать с кровати каждый день, почему же мы не хотим приложить сил, чтобы стать красивыми?

Извините, девочки, что расписалась тут, но я могу ещё писать и писать, столько мыслей в голове. Да всем нам тяжело, но альтернативы нет. Бросить систему - килограммы вернутся, сесть на жёсткую диету - на ней не просидишь всю жизнь, снова всё вернётся.
Главное всем понять, что раз вы тут, значит хотите изменить свою жизнь. Варианта всего два - либо учитесь жить такими, какие вы есть и любить себя, любо делайте всё чтобы стать такими, какими вы себя любите!