Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет. Вчера к вам не смогла забежать, у детей зачеты начались помогала им готовиться. Вот сегодня как освободилась сразу к вам. Поздравляю всех у кого отвесики так держать. Я вчера потопталась на месте, а сегодня -400. Мое меню сегодня
З. Жаренный судак, 2 ст.л. пюре, кофе, мороженое
О. Кусочек вар. колбасы, 1 огурец, салат из свеклы с чесноком и 1ч.л майонеза
У. Творог с черносливом, ряженка.
Я что-то последнее время по вечерам только молочку ем, другого не хочется.
Сегодня ужин своим готовила, даже не соблазнилась, потому что знаю что могу поесть это утром и как-то спокойно стала к этому относится.