Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброго дня
О-гречка, хочу потушить печень курицы без масла, с лучком и сметаной, http://www.say7.info/cook/recipe/237-Pechen.html
У-салат с капустой сеж., зелень, соль,перец, кефир., либо кефир с криспами, либо яйца
Ах да ещё забыла похвастаться , вечером вчера стряпала пирожки своим, сдееержааалааась и начинку не пробыывала , зато утром всего 2 пирожка только осилила