Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, всем приветик и хороших выходных!Девочки, стоило мне вчера порадоваться за маааленький отвесик в 200гр., так у меня сегодня привес аж в 400гр, ничего не понимаю ,мало того что привес, так я нет бы на завтрак что нибудь легкое покушать, ан нет взяла и съела аж 6 творожных пончиков, 1 конфету и яичницу с колбасок, ужас!
наверное мясные ужина все таки не мое, заметила как мясо на ужин так привес, хотя после него кушать хотелось вчера.Меню на сегодня уже выставляла, изменю только ужин холодец все таки не буду кушать, а будет у меня на ужин салатик морковка, яблоко, апельсин и з.ч.
Kor905
не киснуть, уйдет этот вес рано или поздо, я вот тоже на это надеюсь

LanaM

LanaM писал(а):

З второй надкушенный пирожок

сколько пирожков еще осталось надкушенных?
Ele4k@

Ele4k@ писал(а):

У. творог зерненый, перец, фаршированный рисом, морковью.

на ужин здесь либо перец с рисом оставить или к молочка плюс овощи, короче намешала ты тут несколько вариантов ужина изучай списки на первой странице!
СашкО=)

СашкО=) писал(а):

..ждут меня два самых тяжелых дня последних лет...

а что такое? Все равно держись, силу воли нигде не забываем!