Зимняя диета

FrauMau писал(а):

- Дорогая, ложись спать! - Ложись, дорогой. Мне еще по хозяйству похлопотать надо. А то форумы не читаны, блоги не писаны, посты не комменчены...

Ах, браво, Лена!

Кнопа писал(а):

Хотя если бы где-нибудь поблизость была йога

Начни сама с приветствия солнцу-времени требует немного, эффект большой. Попробуй! Девушка делает всё правильно, как моя тренерша. Не боись, она сильно прогибается, но ты делай осторожно, со временем придёт и гибкость.
http://www.youtube.com/watch?v=BiAFS9x-0Sc&feature=related

Я делаю утром 5 тибетских жемчужин, эффективно, но ... нужно делать каждый день, это -как чистить зубы, нельзя бросать.
http://www.youtube.com/watch?v=jeKTFrJgBPU&feature=related