Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, всем привет Пришла к вам за кучей системных пендалей и тумаков Нарушала два дня с ужинами по страшному и наглому - кошмар какой то. Сегодня стараюсь вернуться в правильный режим . Что то я совсем обнаглела в последнее время один раз в неделю постоянно нарушаю и главное всегда себе оправдания какие то нахожу
Мое меню на сегодня:
з. кофе с пончиками
о. Картошка запеченая с грибами и сыром+квашенная капуста (без сахара)
у. молоко+творог