Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Любо

Любаша

59 лет
г.Санкт-Петербург

Девчата милые привет!
Я также пока топчусь на месте,но не расстраиваюсь и так хорошо ,что привесов нет.
Моё меню на сегодня:
З: Всего по чуть -чуть Щи не системные+картоха с мясом+кофе+2 мал. круассана
О: помидорка+огурец+творог зерненый 5 %+зел.чай
У: творог5%+яблоки запеченные с корицей и ванилью +ряженка

тата1 писал(а):

Любаша, ну не надо болеть, тем более впереди выходные

Спасибо Наташенька за внимание! Romashki

Д"яна писал(а):

А ещё я вчера вечером сожрала 100 граммовую плитку горького 75% шоколада... Сегодня целый день стою в углу Embarassed ... на гречке, чечевице и горохе wacko1

Ойёёёёй! Танюшка ты чё делаешь? По попе атата ireful

Ну ладно съела и опять в строй ,и ни-ни-ни больше.

оптимистка 63 писал(а):

Искренне радуюсь за тех, у кого отвесы и также искренне расстраиваюсь за тех, кто нарушил. Все это близко и понятно конечно. Но давайте держаться, отступать нам нельзя. Тем более Новый год скоро и мы его должны встречать красавицами и по системе!!!

сестра

ТрамПампушка писал(а):

Я вот подумываю выложить свои фотки в до и после -может мне хоть кто из девочек с форума скажет - есть ли разница по габаритам или ее нет и я зря обижаюсь на всех - так как из моих знакомых пока никто и ни разу не заметил моего похудения. Ласковое слово и кошке приятно, может промотивирует меня на дальнейшие подвиги.

Юльчик выкладывай,а мы уже решим!

Kor905 писал(а):

А теперь я то же пожалуюсь,а то я всегда на позитиве.Сегодня встала,злая как собака,всех ,включая животных разогнала по углам.Что такое?Померяла давление-повышенное.Весы не радуют,по-моему опять я вернулась к 78-кг.Всех успокаиваю по поводу стояка,а сама что-то раскисла.Живот реально уменьшился,но раз он уменьшился,то должен и вес уменьшиться.Я ничего не понимаю.Меню выкладываю,никто не поправляет,значит правильно.Да я и сама уже все выучила за такой период.Все меня достало.Ну вот,выговорилась.Извините,что напрягла.Всем хорошего дня.

Галюнь ты прелесть! Выговорилась и полегчало! Все будет хорошо и весы сдвинуться,и давление нормализуется.Не вижу причин переживать по поводу веса-организм перестраивается.Живёшь по системе уже хорошо!

Kor905 писал(а):

.Ладно,хорош киснуть.Этим делу не поможешь.

Вот и умничка!

LanaM писал(а):

И не думай себя ругать - от моих завтраков все сотрудницы в шоке! Не понимают они, как можно ТАКОЕ и СТОЛЬКО есть и худеть при этом. Правда, потом в обед и ужин я ем меньше, но все равно, "ест как птичка" - это точно не про меня сказано... wacko1

И я такая же!

Kor905 писал(а):

Я тоже заранее не составляю.Когда готовлю на всю семью,то в процессе уже меню складывается.Например варю борщ,часть себе отливаю,а в остальную часть добавляю зажарку.Если готовлю пюре на всех,то тоже ем,только без мяса,а с салатом,сыром.Варю макароны,ем их также с сыром и салатом.Котлеты-Часть фарша откладываю и ничего в него не добавляю,кроме соли и перца.Творог низкокаларийный у меня почти всегда,молоко.

И я также.

Шиповничек писал(а):

евушки, принимайте меня в свою теплую компанию системщиц).

Добро пожаловать! girl_bye