Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девуленьки привет всем! Нужен совет. Я сегодня в12заснула, и проспала обед.Вот проснулась, и поела в 16,20.1 тефтелю и салат(огурец и помидор,кефир)Что с ужином делать?