Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девчата милые привет!
У кого отвесики поздравляю!
У кого привесы не расстраивайтесь-помните он всё равно уйдёт!
Новеньким добро пожаловать!

А кушать я буду так:

З: овсянка на воде+2 кураги+2чернослива+1апельсин+козинаки из круп+кофе+2крипса с сыром

О: греча+свеж. помидор,огурец,китайский салат с ряженкой+зел.чай

У: крипсы+молоко+сыр

ТрамПампушка писал(а):

Поехала в магазин - позвонили с работы, заехала на 5 минут, уехала через 3 часа. Короче обедать пришлось в кафе (в магазине) - съела салат цезарь, тефтели (непонятно из чего вообще), и (до кучи, видимо -не иначе) картошку отварную -2 штуки.. Это уже было 4 часа. Приехала домой- есть конечно не хотелось, но зато в 9 вечера я все-таки поела-зерненый творог и пару криспов. Вот и после этого спрашивается - каким образом я собираюсь худеть то??? Сама в шоке, жду привесов, ныть не буду (ну в ближайшие 2 недельки Wink ), потом то, конечно -как же без этого. А если серьезно - жалею прям, лучше бы вообще не ела. ireful

Эх Семён Семёныч!

39 вишенек писал(а):

Вот и я о том же...Правда, стрелка весов стоит, но все окружащие говорят об обратном.Тело подтягивается,ум просветляется. good2 good

Маришка ,а это самое главное! А весы ,а ну их! У меня тож всё подтягивается и ум просветляется,и весы не торопятся всё ниже и ниже опускаться.

Kor905 писал(а):

Вчера поныла,а сегодня весы порадовали.Стрелка встала на 76.Ночью так хотела есть,что в 00-30 мин.хотела устроить ранний завтрак,но перетерпела и была приятно вознаграждена.Чем буду питаться,пока не знаю,но еда будет правильная.

Твоё нытьё тебе на пользу оказалось!