Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Мои планы на завтра
З. 7.30 нектарин, геркулесовая каша, бутерброд с сыром, мармелад в шоколаде, чай.
О. 13.00 овощи тушенные с куриной печенью, салат, чай имбирный.
У. 18.00 творог, тушеные овощи, чай.

Ириша_1980 писал(а):

у меня вся обувь слетает с ног

Девочки, худеет все! Не только ноги, но и голова (зимнюю шапку померьте пока не поздно!)