Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет

Любо писал(а):

Мона на обед так:рисовая лапша+запечёне мясо в рукаве+отварная свекла.

Мое меню на завтра:
О. пропаренный рис+говяжья печень(тушеная с большим количеством лука) зеленый чай и кофе
У. запеченая в духовке рыба+зеленый чай