Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Лали Ри писал(а):

У меня две ма-аленькие слабости - вкусный хлеб и молочный шоколад, что я с завидным постоянством на завтрак и употребляю))

Это две очень серьезные слабости - вы на системе их в сильность переведите - отказавшись от того и другого или балуйте себя ИНОГДА в виде награды за сброшенные кг

И со временем, но сильно вредную еду желудок сам будет плохо принимать: будет ворчать и чувствовать тяжесть да и вам будет жалко потерянные кг восстанавливать. Так, что главное не бросать систему.