Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Лали Ри писал(а):

Я вот все думаю - сколько я читала про систему, говорилось, что на зватрак можно употреблять все что душе угодно, а так выходит что не все... Неувязочка

Юленька, можно все - но с чувством меры. Это же системное питание, а не магия. Я просто советую, не злоупотреблять вредностями - если вы норму калорий за завтрак выберете, то никакой творожок на ужин картины не исправит - вы ссумарно за день перенаберете калорий, которые отложатся на талии.

Ну и походу системы, вы сами себя скорректируете.