Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ух, сколько слов в адрес моей халвы))).

По поводу обезжиренного творога - пришлось есть только потому, что другого не было. Купила несколько дней назад для ватрушек, в результате не использовала, сегодня вот нашлось ему применение. Полпачки - потому что больше этой каки не влезло). Постараюсь в будущем поддерживать запасы подходящих для ужина продуктов в холодильнике.

Жанна, а может у Вас вес на слишком калорийных завтраках увеличивается из-за того, что он в принципе в норме? Ну, я по линейке сужу.. И спасибо за советы, постараюсь иметь Ваш опыт ввиду!

Все равно все пробовать придется на себе - и очень калорийные завтраки, и не очень. Организм ведь индивидуален)