Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Доброе утро, вернее день
Дни стали ещё более насыщенными, решила провести "месячник Здоровья", т.е. проф.осмотр(сдаю все анализы, затем по необходимости специалисты).
Меню на сегодня:
З: в 11-30(с утра в поликлиннике) селёдка под шубой, несколько долек тёмного шоколада.Вот такое странное сочетание.
О:пропускаю, просто физически не захочу до 17 часов.
У:творог зернённый 150 грамм+овощи.Чай зелёный.
Отчитаюсь на завтра.
З:ранний, в 9-00 йога,каша овсянная с мёдом, кофе с молоком.
О:гречка с сосисками.Отварная свёкла с ч. л. майонеза.
У:творог+фрукты+чернослив.
Кстати, анализы показали очень высокий холестерин.У нас это по наследству по папиной линии(старшие брат и сестра прошли через шунтирование и инфаркты).Поэтому, корректировка завтраков необходима.
Буду питаться оч-чень пользительно.Но лекарственных препаратов не избежать.Бережённого бог бережёт.
Любашечка,удачи тебе
Всем девушкам-красавицам отвесиков, здоровья и прекрасного настроения
У нас +8-10 градусов, солнечно и радостно