Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ингульчик писал(а):

Ну не обязательно гречка, можно с рисом, просто лично я рис не люблю...

Да я читала вашу проблему запаха риса, Инга, то же стала замечать, только я когда готовлю теперь рис то промываю не меньше 5 раз.

Вес у меня прибавился после стояка в три месяца, на 2 кг. По-этому меню теперь буду делать более скудное. Вот и девочки на форуме стали замечать про фруктовые ужины- привесы. Я сейчас очень полюбила ужины: крипсы с творогом и молоком . (Вот думаю может от них привес...)