Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

спасибо,большое только у меня сейчас неделя-одни дни рождения)))в том числе мой,но в дни,когда иж нет,буду кушать по системе))))а после буду обязательно выкладывать меню))и еще...ВЫ ВСЕ МОЛОДЦЫ!!!