Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки,привет!
Два дня не выходила в "эфир",поэтому прочла только последние несколько страниц.Всех с юбилеями,с отвесами,с обновками и просто с хорошим настроением Ну а кто завис как я ,либо в плюсе- настраиваемся на позитив.

LanaM писал(а):

а сегодня 60,1

А вот и позитивчик.Умница.

секрет@рша писал(а):

любовь с несладким творогом прошла у

Наташа,а я вот делаю с свежим яблочком,но непременно сладким.Тру на крупной терке+ колечко ананаса+4 черносливинк ну и творожек.Это бомба просто.
На выходных системничали,как положено.Без нарушений.Сегодняшнее меню:
З.Пельмешки,7 шт.Несколько жадных-прижадных укусов халвы,так захотелось чейто,1 шт от шоколадки твикс.чай.
О.ленивые голубцы.1 кружочек отв.колбасы и ломтик сыра.Кофе с молокрм б/с
У.творожно-овощная запеканка.(капуста,кабачок,морковь,перчик болг.,зелень и 1 яйцо для связки)на 3-х персон,стаканчик ряженки.Кофе с молоком,чай.