Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Спасибо!!! )))
Отмечу свое зачисление в "штат" походом в бассейн...
Образовался свободный вечер, что зря время терять...

Завтра кушаю:
О: говядина + огурец + помидор
У: творог + активия без добавок + сист.фрукт