Диета, которая мне помогла

NataSV1 писал(а):

ayrina просто может у тебя лишнего веса мало, вот и отвес небольшой)))

ога, как же. Лишнего у меня кило 30.
Но я все равно попробую еще раз. через недельку. Сейчас просто стараюсь не есть жирного и мучного. По сути, ем отварные и сырые овощи, яйца, творог. Правда позволяю себе мед к чаю и горький шоколад для диабетиков, если оооочень хочется сладкого. Пока сброшенное обратно не вернулось. Вот так чуток передохну и снова попробую.