Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девчата милые привет! Я как в той сказке про Золушку,хде сестры Золушки знаки внимания считали.Вообщем наслушилась сёдня 1000 комплиментов,что как похудела,да как стала хорошо выглядеть.Встречалась с золовкой у той обалденное выражение лица было ,а когда я распахнула польтуху сказала,что я молодец Особи мужского полу поглядывают ,а мужа сказал не заменить ли я его хочу на другого .Воть похвасталась своим преображением.Хоть я сейчас и топчусь,но вижу складки моего тела утягиваются ужо их поуменьшилось

Сегодня ела так:
Завтрак в 6.00:каша овсянная на воде+большой кусок пиццы+щипанула махонький кусманчик сладкого рулетика+кофе б/с+мандаринка
Обед в 14.00:рисовая лапша+мясо запечённое в рукаве с морковью и луком+отварная свекла+кофе б/с
Ужин в 18.00:творог 5%+печёные яблоки с ванилью и корицей+топленное молоко

Завтра есть буду так:

Завтрак в 6.00:Картошка с мясом не системная+груша+пицца+кусочек шоколада+кофе б/с

Обед в 13-14.00:греча+мясо запечённое+помидор+огурец зе.чай б/с

Ужин в 18.00:творог 5%+китайский салат+помидор+огурец

Д"яна писал(а):

Оля-ля! Трам-пам-пам! girl_in_love Я влезла в джинсы 33 размера! Продавцы даже 32-й советовали, но я пока не решилась - не люблю себя слишком ужатой чувствовать!

Танюха молодец! Иначе и не будет!Когда пойдёшь за 27 размером не так будешь петь,а ещё круче!

Д"яна писал(а):

Девочки! А ступни ног тоже худеют? Чт0-то у меня на ногах туфли начали болтаться... Или я от возраста усыхаю? unknown

Танюха насмешила не могу Опять у тебя спрашиваю енто какой такой возраст ,старушка ты моя об возрасте ни слова -забудь! Жизнь только начинается!

Елена1973 писал(а):

hala2 писал(а): У меня в семье всем нужно худеть и мужу(125кг) и старшему сыну(107кг). Девочки, а ведь это я и, наверное так раскормила! Свет,у меня тоже такие мысли в голове крутятся!!! Embarassed Сынуля у меня, правда, тощий ,а мужа, я из за своей любви к готовке ,как мне кажется,просто -напросто раскормила-120 кг!!!!

А я тогда не кормлю полуцаеца? С кухни не вылезаю,у меня батька с младшим худющие-сёдня ему говорю надо тебе систему найти на поправление ,а старший сынок в мать пошёл

Iri$k@ писал(а):

Еще как! Мы с Валюшей в личной переписке это обсуждали, у меня и голова уменьшилась, как ни забавно, но жировая прослокеа есть и там!

Ириша_1980 писал(а):

отличное сочетание, всё по системе - ты умничка! Romashki

Спасибо радость моя!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

сегодня годовщина нашей свадьбы - у меня все системно. Завтра у нас три дня рождения wacko1 , пережить бы Wink

Ириш поздравляю с годовщиной! Постарайся пережить!

LanaM писал(а):

Люба, свекла - это такой овощ, который в обед совмещается АБСОЛЮТНО со всем!

Спасибо Светик ,а я её так люблю,но думала там сахар и низяя.Вот я дурыда

Лали Ри писал(а):

Девочки, примите в вашу теплую компанию?)

Добро пожаловать!

Kiwi Girl писал(а):

А утром сегодня отвесик в -500гр, что в принципе просиходить не должно.

Клёво! Поздравляю!

Люльвила писал(а):

.А если будешь себя жестко ограничивать, сорвешься.Я по началу даже переедала на завтрак,а теперь и нехочется много.Всего по чуть -чуть,раньше плитку шоколада схомякивала, теперь полоски две, больше не лезет Smile

Что со мной и произошло в первый раз,ограничивала,ограничивала и нате вам срыв.

LanaM писал(а):

Лично меня и привлекла система тем, что можно все вредности кушать. Если бы там было написано: не превысить такое-то количество каллорий, или конфеты трескать нельзя и т.д., фигушки я долго продержалась. А так все это можно, тем более, что система на всю жизнь, а я не смогу всю жизнь не есть сладости. Возможно, если бы я ела только полезную пищу, похудела бы быстрее. Но некуда спешить, потому что когда я быстро сбрасывала вес ограничевая себя, заканчивалось все большими плюсами после срывов. Поэтому я ЗА плотные и радостные завтраки.

LanaM писал(а):

А вот "злоупотребляла конфетами" это как - до безобразия или до насыщения? И потом было системное питание?

Вот-вот и меня тоже,я только посмотрю раньше на конфеты и уже привес, а теперь ем и ужо нет 11кг.
4года назад я весила 98кг -ела полезную пищу ,ограничивала себя во всём, не ела сладкого и мучного и фигушки вам я худела медлено, это так мучительно брр. Вечно голодные глаза.Если б я знала про эту систему раньше я постройнела бы быстрее.Результат- за 4 года я конечно похудела на 24кг из них за 2.5 месяца на 11кг.Воть такая наша система! Уряяяяяяяяяяя! Глаза сытые и радостные.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мой организм сегодня сделал мне обалденный подарок -1,5

Обалденный подарок!
Поздравляю!

ОльгаГ. писал(а):

Я читаю вас уже с лета, мне очень нравится ваша теплая компания, очень хочу к вам присоединиться. Очень нуждаюсь в вашем совете

Присоединяйся!

тата1 писал(а):

не порадовали привес +500гр,

Ты же знаешь ,что всё будет хорошо! Он уйдёт,а ты помашешь ему ручкой!

hala2 писал(а):

Девочки, у меня минус 300г! Yahoo! Yahoo! Yahoo!

Поздравляю!

maruska80.80 писал(а):

Уезжаем в больницу и вернемся только поздно вечером,

Любашек удачи!

Шиповничек писал(а):

У меня -400г!

секрет@рша писал(а):

так что за неделю -200(

annet13 писал(а):

сегодня - 200 гр!

Ну какие же вы умницы!