Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки!
Сегодня кушала:
З- 2 бутерброда лепешка и сыр, 1 картофельная оладушка и 1ч.л сметаны с майонезом, 2 овсяные печеньки, горсточка семечек.
О- запеканка(морской язык, рис, лук, помидор, перец,морковь, заливка - 3 яйца+ молоко) , салатик- огурец, помидор с зерненым творогом,киви, 1 слива, чай с 2 черносливками
У- походный - 3 крипса с сыром,молоко и чай

annet13 писал(а):

пришла на работу в брюках, которые носила 2 года назад!

Анют! СУУУУПЕЕЕЕРРРРР!
Ирочка-Лапушка! С годовщиной свадьбы!
Пусть будет мир под вашей крышей,
А в доме – счастье и покой,
Чтоб стук сердец друг друга слышал
До самой свадьбы золотой!

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

У меня 31 октября был системный юбилей -3 месяца!. Вот какие резудьтаты. Вес был 70,200кг, стал 61,8кг.

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Поздравляю! А у меня 30 октября был юбилей- 2 месяца. Результат: -6,5 кг

Оленька! Иришка! Поздравлямки! Так держать! Вперед к цели!

Люльвила писал(а):

А я неть, неть, неть! И гордая такая, как суслик! А ведь за рыбку соленую военную тайну продам

Красоточка!

LaFam писал(а):

просто пока результата нет,может быть я делаю что-то не так..

LaFam писал(а):

только у меня сейчас неделя-одни дни рождения)))в том числе мой,но в дни,когда иж нет,буду кушать по системе))))

вот это и не так.. вначале системы нужно строго строго ее придерживаться.. иначе для организма и так перестройка может привести к стояку.. а тут и нарушения

оленька77 писал(а):

Пока пирог лепила,решила вам поднять настроение,

Супер! вкуснятинка наверное

Haineko писал(а):

ак что долго с привесом ходить)

Катюш! Даже не думай так.. Терпение и все уйдет..