Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Любо писал(а):

Клёво! Поздравляю!

Любушка, поздравляю с преображением. А я вчера как-то ударно позанималась шейпингом, а вес не в минус, а в плюс пошел. А вот рост в минис

Вообщем, я вернулась к 61кг и росту 158 У меня то 158, то 159 - я решила пусть я буду 158 и желаемый вес с 44кг на 47кг изменила. До 50 дойду, скоректирую хотелку. Пока мне 44 кг истощением кажется.

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

Вот какие резудьтаты. Вес был 70,200кг, стал 61,8кг.

Оля, поздравляю!!! Я еще никогда в жизни на целых 10 кг не худела. Много-много респекта. Посмотрим, что у меня получится

Завтрак: суп с фрикадельками, рисом и томатами. Я по непонятной причине горсть ризотин (макарошек в форме риса) в супчик бросила, а то бы можно было на обед, долька шоколадки (почувствовала, что нужен углевод), кофе
Обед: Рисовая лапшичка с салатиком из свежих овощей
Ужин: ананасик, может быть йогурт

Всем нам вот по такой попе