Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

hala2 писал(а):

Девочки, вот уже не первый раз замечаю, что после ужина по второму варианту к вечеру сильно грызет желудок!

В принципе, у меня та же самая реакция. Я часа в 4 вечера стараюсь позаниматься шейпингом. На фоне физ упражнений в 6 вечера вегетарианские ужины меня очень хорошо насыщают и весь вечер я спокойно наблюдаю за вечно жующим мужем