Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

tase4ka писал(а):

.Мясо продукт тяжеловатый для желудка и долго переваримое и когда я ем мясо,то желудок вроде и полный,а сытости вроде как и нет,пока его желудочные соки и всякие ферменты обработают и пустят"в работу",в тот период и есть хочется.А потом,часикам так к 10 вечера все нормально.

Танюш,а я после мясных ужинов чувствую себя моментально сытой и довольной!! Мясные ужины для меня ,я жуткая мясоедка,но нужно конечно чередовать!!!