Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет!
я тут пропала немного,ну и как ре6зультат-вернулась к своим 73.и это еще хорошо,что пока только 73..........С сегодняшнего дня снова на системе!
З:пельмени,чай с медом
О: рис отварной,духовые котлеты,консервированные помидоры
У: салат (творог + фрукты)