Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Елена1973 писал(а):

О,суп-пюре на мясном бульоне+кусочек мяса+3 киви У,2 сухарика системного+сыр+чуточка творога+з.ч

организм голодом моришь и удивляешся что вес стоит? суп как делала?

Haineko писал(а):

молоком то я переборщила чтоли-пить хотела и выпила литр

от соевого соуса сушняк страшный! воду задерживает вот может и привес? ты же вроде вес из-за гормонов набрала, как и я, думаю поэтому и худеем тяжело!

Привет!!!!
Меню на сегодня:
З. картофель, мясо по-французски, компот из олычи.
О. макароны тв. с., сыр, яблоко.
У. отварное мясо с бульоном.
Всем удачи!!!!

Девочки всем приветик !Удачного дня и прекрасного настроения!
Уменя сегодня ушло 200гр. с моего отвесика
мое меню на сегодня
З пол банана, 3 финика,4 кураги,несколько виноградин, 2 печеньки с маслом и сыром,чай
О гречка, 2 кусочка колбаски, слатик из капусты,чай
У гречка, печеное яблоко
Kiwi Girl

Kiwi Girl писал(а):

У меня то 158, то 159

а что такое возможно?

Kiwi Girl писал(а):

и желаемый вес с 44кг на 47кг изменила.

правильно, а то ветром сдует
MansVV

MansVV писал(а):

уже не 63 кг, а в районе 61 кг!!!!

Ураааа!Валюшка, умничка,так держать!

MansVV писал(а):

Мы и так уже умницы, что за себя взялись, а если не будем отступать, то еще и стройняшками станем, а там глядишь и жизнь повернется к нам самой своей прекрасной стороной!!!!

Yolanda
давай, присоединяйся!После отдыхоа тем более полна сил и энергии так что все получится!

MansVV писал(а):

Мы и так уже умницы, что за себя взялись, а если не будем отступать, то еще и стройняшками станем, а там глядишь и жизнь повернется к нам самой своей прекрасной стороной!!!!

annet13 писал(а):

от соевого соуса сушняк страшный! воду задерживает вот может и привес?

Точно. А от молока жажда. И от риса.

hala2

hala2 писал(а):

Девочки, вот уже не первый раз замечаю, что после ужина по второму варианту к вечеру сильно грызет желудок!Понятно, что фрукты, овощи не сильно насытят, но чередовать-то надо! Сегодня, зная, что заболит вечером, специально съела 2 большие печеные свеклы и тоже печеные 2 больших яблока и вот здрасте! Опять приходится наливаться зч. А может я одна такая?

мне кажется это самый голодный вариант ужина, я пробовала морковку с яблоком, тоже кушать ужас как хотелось, но отвеса к сожалению не было

Привет!
я тут пропала немного,ну и как ре6зультат-вернулась к своим 73.и это еще хорошо,что пока только 73..........С сегодняшнего дня снова на системе!
З:пельмени,чай с медом
О: рис отварной,духовые котлеты,консервированные помидоры
У: салат (творог + фрукты)

кАтенок писал(а):

консервированные помидоры

Катя, помидоры задерживают воду, вызывают жажду. Они же с уксусом, сахаром и солью? Я бы воздержалась.

Всем привет! Мое меню на сегодня:
З. Картофельное пюре с гуляшом, кофе с сахаром кусочек пирога с творогом, шоколадный глазированный сырок.
О. Системное чахохбили с рисом, мандарины.
У. Мягкий творог с зеленью, чесноком, криспы, ряженка.

Iri$k@ писал(а):

Катя, помидоры задерживают воду, вызывают жажду. Они же с уксусом, сахаром и солью? Я бы воздержалась.

да,они самые...........такс,значит ,воздержусь

Всем доброго утра)))))))
мое меню на сегодня)
З аж три пирожка (не удержалась), чай
может в 10 часов съем одну манюненькую шоколадку, а то уже 2 дня хочу....
О гречка, капуста квашеная и курочка тушеная
У или творог с яблоком или бульончик с мяском (думаю пропробовать мясной ужин).

мое меню:
З- 1,5 бутера с плав. сыром, 1 зефирка в шоколаде, кофе с молоком и сахаром
З2- через час, на работе , пустой кофе 10 шт. m&m, доела, неделю ела!
О- в столовке, по плану бульон с яйцом, салатик овощной, какое нибудь мясо
У- творожок, йогурт, помело
похудение видно не вооруженным взглядом!

тата1 писал(а):

а что такое возможно?

Наташа, вот только что муж измерял. Первый раз 160см намерял, второй раз 159 см Ничего не понимаю

Вот ведь ждала-ждала 188 страницу и чуть ее не проморгала! Девочки поздравьте меня. Наступила 1000 страница как я с вами здесь в ЖиХ! За эти 1000 страниц было всякое: и радости, и грусти, но всегда вы были рядом со мной, такие далекие и близкие!!!!!! За это время я стала легче на 15 кг, а значит я худела на 15 грамм за 1 страницу! За что вам огромная благодарность. Без вас и вашей поддержки ничего бы этого не было, уж поверьте человеку, который 100 раз начинал худеть и 100 раз срывался! Спасибо хозяйке форума и первооткрывателю темы, спасибо нашей системе! Пусть все у вас будет хорошо!!!!

MansVV писал(а):

Вот ведь ждала-ждала 188 страницу и чуть ее не проморгала! Девочки поздравьте меня. Наступила 1000 страница как я с вами здесь в ЖиХ! За эти 1000 страниц было всякое: и радости, и грусти, но всегда вы были рядом со мной, такие далекие и близкие!!!!!! За это время я стала легче на 15 кг, а значит я худела на 15 грамм за 1 страницу! За что вам огромная благодарность. Без вас и вашей поддержки ничего бы этого не было, уж поверьте человеку, который 109 раз начинал худеть и 10о раз срывался! Спасибо хозяйке форума и первооткрывателю темы, спасибо нашей системе! Пусть все у вас будет хорошо!!!!

ДеУшка, ты, часом, не математик еще у нас? Это ж надо вычислить! Обалдеть! Рада твоим результататам, давай уже снова нам показывайся в "ДО и ПОСЛЕ."

Iri$k@ писал(а):

ты, часом, не математик еще у нас?

Ну, гениальный человек - гениален во всем (вот так скромненько о себе!).

Iri$k@ писал(а):

давай уже снова нам показывайся в "ДО и ПОСЛЕ."

Это идея, завтра с утра устрою фотосессию!!!! Если успею то может даже сегодня!

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

Мой организм сегодня сделал мне обалденный подарок -1,5

Прими поздравления

Шиповничек писал(а):

меня -400г!

annet13 писал(а):

сегодня - 200 гр!

Вперёд. к новым отвесикам

Золотая Рыбка Олечка писал(а):

У меня 31 октября был системный юбилей -3 месяца!. Вот какие резудьтаты. Вес был 70,200кг, стал 61,8кг. Объемы:

ИРОЧКА-ЛАПУШКА писал(а):

А у меня 30 октября был юбилей- 2 месяца. Результат: -6,5 кг

Тоже так хочу-у-у-у
Поздравляю
[quote="LanaM"]весила 58 - это было некрасиво - нос и ключицы торчат, тазовые кости тоже... Правда, это после операции было. В общем, даже не знаю, что делать - вроде бы радоваться надо, а я тут вся растерянная какая-то[/quote
]Пришла в себя,Светик_семицветик?!
М-о-л-о-д-е-ц

Haineko писал(а):

Девочки,пришла моя пора поныть!Кончилось мое самообладание!Ну что это такое, то а???Вроде вес как устаканился,и тут опять привесище в 700гр.Да что за фигня то(((((((((

Привет, сестра Не расстраивайся,как бы было скучно, если бы мы были все одинаковые(одни достижения, одни радости, одни болезни...)
Моя мама говорила:"Терпение и труд всё перетрут."

MansVV писал(а):

, а в районе 61 кг!!!! Что очень радует. Так что никакой стояк не бывает вечным!!!!

Валюша, мои поздравления!!!

Yolanda писал(а):

Здравствуйте, девочки! я вернулась из отпуска! из Таиланда.

Приветики!Какая симпатичная девушка!Что раньше пряталась?

MansVV , поздравляю))))))) вот это юбилейчик))))


а еще я вот заметила....... сегодня на завтрак с жадности съела аж три пирожка жареных.... и мне от них както сейчас не очень.... наверное тяжеловато уже..... ну а так хотелосьььььь))))

тата1 писал(а):

Уменя сегодня ушло 200гр.

кАтенок писал(а):

С сегодняшнего дня снова на системе!

annet13 писал(а):

похудение видно не вооруженным взглядом!

Поздравляю

MansVV писал(а):

значит я худела на 15 грамм за 1 страницу

Ну ты даешь.Все расчитала.

Iri$k@ писал(а):

давай уже снова нам показывайся в "ДО и ПОСЛЕ

Да,да

MansVV писал(а):

Без вас и вашей поддержки ничего бы этого не было,

Валюша, ты же одна из самых активных вдохновителей для нас новеньких. Тебе огромное спасибо и низкий поклон, что своим примером и нас воодушевляешь на подвиги.

MansVV писал(а):

То ли еще будет. ......Последние кэгэшки конечно так просто не сдадутся, но и я не так проста, так что никому не отчаиваться. Мы и так уже умницы, что за себя взялись, а если не будем отступать, то еще и стройняшками станем, а там глядишь и жизнь повернется к нам самой своей прекрасной стороной!!!!

Валюша, умничка!!! И спасибо за психологический настрой. Твои слова могут быть девизом для нашей большой и дружной компании.
Мою меню на сегодня:
З. Вареники с вишней, зефир в шоколаде, халва.
О. Гречка, семга запеченная, салат из огурца и помидоры с "Активией", яблоко.
У. Творог с черносливом и Активией, молоко, грейпфрут

всем худышкам день добрый!!!

maruska80.80 писал(а):

Это как?

Любаш...куриная грудь

MansVV писал(а):

Мой вес таки пошел вниз,

Валюша,с новыми победами ..ты пример для подражания!!!поздравляю!!!

девочки,сёня сон приснился одеваю свои брюки не растёгивая ,а они спадают..я опять натягиваю,а они опять сваливаюца
ну на самом деле они пока свободноваты стали...но надеюсь так и будет!!!
сёня запланированы походы по магазинам так что даже незнаю что делать с обедом приду наверно тока вечером
а так в планах
о-креча с молоком,мож если яблоко влезет(я понимаю что просто греча с молоком это мало но мне хватает)
у-первый раз буду ужинать криспами с сыром и молоком(еле нашла криспы)

Kiwi Girl писал(а):

Первый раз 160см намерял, второй раз 159 см Ничего не понимаю

Классно,еще неделька и можно будет не худеть. При весе в 60кг и росте 180-все будет идеально

ОльгаГ. писал(а):

Просто смотрю ваше меню на завтрак (почти каждый день)- оно всегда легкое. Неужели не хочется что нибудь посытнее?

Честно? Хочется! И когда хочется-позволяю. Но привычка держать себя в руках выработана годами,да и не считаю,что пироженые,торты пирожки и борщи по утрам,каким-то образом улучшат мое здоровье и внешний вид,поэтому завтрак получается именно таким.

MansVV писал(а):

Последние кэгэшки конечно так просто не сдадутся, но и я не так проста, так что никому не отчаиваться.

Вот и я своему последнему килограмму это же говорю

Iri$k@ писал(а):

Это ж надо вычислить! Обалдеть!

А я то вчера вечером думала,что она делом занималась,жалела ее....Валюшка,ну ты даешь!!!!!Я с тобой уже после вычисления процентной жирности творога общалась исключительно,стоя по стойке смирно,а теперь...Стремянку что ли купить?

секрет@рша писал(а):

но надеюсь так и будет!!!

Упадут!!! Точно говорю. А Сашке сегодня снилось,что его тортом кормят,а он не понимает утро,или вечер. Стал выплевывать,а ему пихают...Он так орал во сне...

Всем приветик!!

тата1 писал(а):

я пробовала морковку с яблоком, тоже кушать ужас как хотелось, но отвеса к сожалению не было

Вот это и обидно-то!

кАтенок писал(а):

С сегодняшнего дня снова на системе!

Давай, Катюша, возвращайся на правильный путь!

MansVV писал(а):

Девочки поздравьте меня.

Валюша, с круглой цифрой тебя! Ветеранам системы наш поклон и восхищение!!! Ты просто красотка!!!

Мое меню; Завр: картошка жареная 150г, 2 блинчика с курой
Обед: Запеканка( морковь, творог, яйцо, сыр(50), 4 сливы
Ужин: Рис(наш) с печеными яблоками и 5 черносл.

секрет@рша писал(а):

сон приснился одеваю свои брюки не растёгивая

maruska80.80 писал(а):

снилось,что его тортом кормят,

Сны,прям системные

maruska80.80 писал(а):

А Сашке сегодня снилось,что его тортом кормят,а он не понимает утро,или вечер. Стал выплевывать,а ему пихают...Он так орал во сне...

даже во сне организм знает, что это кушать низзя молодца))))