Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет! Мое меню на сегодня:
З. Картофельное пюре с гуляшом, кофе с сахаром кусочек пирога с творогом, шоколадный глазированный сырок.
О. Системное чахохбили с рисом, мандарины.
У. Мягкий творог с зеленью, чесноком, криспы, ряженка.