Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Я у вас новенькая всем здрасьте.
вот моя минюшка на сегодня если что не так поправьте:
з-пюрешка с крылышками из духовки+час сладкий.
о-суп картошка, вермешель не много, и специи сушеные морковь,сельдерей,и травка всякая.
у-печенка и сердечки куринные тушеные на воде+немного соевого соуса и специи.