Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)
Сообщение | Автор | |||||||||||||||
---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
02 Ноя 2010 21:11
|
ЛюбоФь
Киев |
|||||||||||||||
Девушки,привет еще раз.
Так а что у нас с прической,подстриглась или устояла?
|
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 21:15
|
Люльвила
48 лет Таганрог |
|||||||||||||||
Светик
Вот клааасс! Тоже хочу!
Анют, фасоль стручковая
Ага Девочки ужин поменяла.Творог,1 черносливина,2 мандарина,чашка активии.Одной рукой ела, второй посуду мыла,другой рагу варила |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 21:17
|
LanaM
44 года Харьков |
|||||||||||||||
оптимистка 63
hala2 ЛюбоФь Люльвила Спасибо, девочки! Поверьте, это стОит того, что мы делаем, тем более, что система - это не так уж и сложно...
Челочку чуток подстригла и макушку... Общую длину не трогали. Можно сказать, устояла |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 21:42
|
ИрЧик
Ирина 44 года Россия |
|||||||||||||||
Класс !!! И я так хочуууу!!!
Наташ, держись ! Это того стоит ! Думаю, когда достигну желаемого веса, ни за что не поддамся на соблазны - буду оберегать свою фигурку ))) |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 21:47
|
Д"яна
Оренбургская область |
|||||||||||||||
Девочки, всем привет! Стройняшки! Красотки! МолОдушки!
У меня сегодня было: Обед: суп с бульоном без картошки, одна вкусненькая сосиска, облочко Ужин: гречка отварная, тушеные овощи. завтра в планах обед: суп всё тот же, куриная печень тушеная в микре, капуста с луком и перчиком, морковью - типа салат, без масла. ужин: творог с печеным яблоком и корицей, черносливом и ряженкой. На работе мои молоденькие девочки-коллеги сказали что я прям как девчонка стала (это про джинсы и про то что похудела) А коллеги-ровесницы молчат, сопят... Завтра буду взвешиваться, надеюсь поменять линеечку... А ещё у меня 5-го испытание: на свадьбу племянницы иду, народу будет мало - всего 20 человек. Господи, дай мне силы, не вводи в искушение! ... Вино мне уже разрешили выбрать на свое усмотрение |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 21:52
|
Еленция
41 год Москва |
|||||||||||||||
Девочки, худенькие мои, весЁленькие, и уже такие СВОИ))) ПРИВЕТ!!! Соскучилась по Вам очень!!! Пришла и говорю: за две недели у меня -1,500!!!!!!! Готова принимать поздравления ну и еще больше к дальнейшим минусам на весах)))))))))) Моё менюшко сёня было такое:
з: чай б/с + 2 эклера о: вареная говядина с овощами у: творог зерненный чуток совсем, что-то не полез он в меня.... |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:06
|
Люльвила
48 лет Таганрог |
|||||||||||||||
Ленусь молодец ! |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:13
|
Kor905
57 лет Красногорск(Московская область) |
|||||||||||||||
Девочки,молодцы |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:22
|
Маринка-Апельсинка
30 лет Белгород |
|||||||||||||||
В следующий раз добавлю, когда куплю. Спасибо за совет |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:23
|
Sana_st
44 года Stavropol |
|||||||||||||||
Я у вас новенькая всем здрасьте.
вот моя минюшка на сегодня если что не так поправьте: з-пюрешка с крылышками из духовки+час сладкий. о-суп картошка, вермешель не много, и специи сушеные морковь,сельдерей,и травка всякая. у-печенка и сердечки куринные тушеные на воде+немного соевого соуса и специи. |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:26
|
Haineko
|
|||||||||||||||
может изза соуса-сегодня тоже привес еще 300 гр......... Валюша))))))))))ты такая молодчинка)))))))))))))))поздравляю)))) Еленция меню сегодняшнее з-суп сырный,вафли,орешки о-суши и онигири у-5 слив,2 мандаринки,стакан молока |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:47
|
секрет@рша
51 год Орёл |
|||||||||||||||
бедненький...
Спасибо..с вашей лёгкой руки так оно и будет!!!
Ленусь... вся моя одежда,когда я весила 63кг лежит выстиранная ровной стопочкой в шефонерчике я тут уборку делала маман говорит вынеси на улицу бомжи разберут (а она вся почти новенькая ..джинсики 28 р-ра...мммм..красивишные..мои любимые ) я сказала- низачто... я их ещё носить буду...она тока посмеялась..
Ни днём нам покоя ни ночью...
Ленусь,сурерррр....!!!!!поздравляю...
сестра... короче докладываю весь день по магазинам лазила понакупила всего системного и несовсем(на завтрак ) купила обруч о котором мечтала ,взяла всё таки с калёсиками (посоветовал продавец) уже покрутила завтра наверно не встану с кровати понакупила форм для выпикания разных..фольгу..рукав для запекания матушка моя в шоке...я человек который не очень любит готовить ,а тут меня прёт на всякую готовку жуть...сама в шоке что со мной происходит..причём готовлю и пробую тока с утра .а то и вапще могу непопробовать О какие метомарфозы!!! |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:53
|
ЛюбоФь
Киев |
|||||||||||||||
Поздравляю .Сама недавно такое испытала.Это действительно приятно.А остальные понятное дело-завидуют.
Хороший результат.Умница.Так держать.
По поводу меню,по-моему все в порядке,если макароны тв.сортов и суп без зажарки.На ужин лучше воздержаться от соевого соуса.Девочки пишут,что бывают привесы,но в принципе если немного-мона.Я стараюсь не употреблять. |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:54
|
Оля Masik
38 лет Украина, Донецк |
|||||||||||||||
поздравляю)))))))))) так держать))))))) девчушечки, у меня вопрос, если варим куриные бедра для ужина с бульоном. мы всю кожицу и жирок обрезаем? правильно? |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:55
|
Любо
59 лет г.Санкт-Петербург |
|||||||||||||||
Девчата милые привет!
Сегодня мой благоверный сбрендил,ему приснилось,что я ему изменила. В пять утра слышу,а в глаз хочешь-продираю глаза,спрашиваю,что с тобой,а тут сон такой. Ах как приятно,пусть побеспокоится! Значит и он видит, что я меняюсь в лучшую сторону. Моё меню на завтра: Завтрак в 6.00: Каша овсяная на воде+груша+козинак с кунжута+кусочек шоколадки+кофе б/с+сыр с крипсом Обед в 13_14.00:греча+мясо в рукаве+помидор+огурец+з.ч Ужин в 18.00:морковь+яблоко+кофе б/с
Валюшка дорогая наконец-то,я очень за тебя рада! Вот так всё равно мы его победим!
Это точно!
Умничка!
Валюшка какая ты молодец! Терпения и удачи тебе!
Ждуууууууууууууууууууууууууу!
Будешь! |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 22:57
|
тата1
41 год воронеж |
|||||||||||||||
а я почему то была уверенна, что если бобовые то картошку нельзя,надо списочки перечитать LanaM
Люльвила
только женщины на такое способны ИрЧик
спасибки, буду стараться Д"яна
а это что?
Еленция
Молодец! Sana_st Добро пожаловать!
либо картошка, либо вермишель, но только твердых сортов |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:01
|
maruska80.80
51 год |
|||||||||||||||
А моему только торты снятся...Я,похоже,уже за столько лет приелась |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:04
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||||||||||
Если кушать сразу то ДА,если на завтра,то просто жирок сверху снять.
|
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:10
|
тата1
41 год воронеж |
|||||||||||||||
Девочки,что то я запуталась, или нам можно картошку с вермишелькой? |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:14
|
ЛюбоФь
Киев |
|||||||||||||||
я так понимаю,что картофан и вермишельнельзя сочетать с мясом,а между собой нигде не написано что нельзя.Другое дело,что не особо "похудательный"наборчик.Я так же сегодня с горохом заплутАла |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:15
|
Svetlyachok
46 лет Орск |
|||||||||||||||
Обед КАКИЕ СОЧЕТАНИЯ ПРОДУКТОВ? Можно все и со всем. Кроме: -макароны с мясной группой, кроме яиц, их не много можно; -картошка, батат с мясной группой, кроме яиц, их не много можно; -кукуруза с мясной группой, кроме яиц, их не много можно -кус-кус с мясной группой, кроме яиц, их не много можно -бобовые с мясной группой, кроме яиц, их не много можно. |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:15
|
Д"яна
Оренбургская область |
|||||||||||||||
Наташ, это ошибка - яблочко вообще-то!
Любаш, с моим тож бывает - просыпается и молчит, дуется... Я ему: ты о чём? А он: сон приснился про тебя... А я виновата?
|
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:15
|
Клуся
50 лет ХМАО |
|||||||||||||||
Девочки!
Я сегодня без комментов. еле прочитала.. вот что значит рабочие дни))) Буду по памяти персонально Валюша! С Юбилеем системная феечка, как Оленька 77 точно подметила! Алия! С юбилейчиком! У кого отвесики поздравляю! Сашко С ДР сынишки! Светик Представляю немую сцену в парикмахерской По поводу снов с поеданием несиситемной еды Любаш! а муж пусть боится за такую красавицу Меню сегодня: З1- бутерброд - лепешка и сыр, пирожное корзиночка, 1 криспелло, семечек немножко,небольшой кусочек медовика З2- чудо-2 вафельные палочки О- запеканка(рис, рыба, овощи, яйцо и молоко), салат- огурец, помидор, зерненый творог, яблоко У- ранний..2 яблока Вечером бокал вина и кусочек сыра... |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:15
|
Любо
59 лет г.Санкт-Петербург |
|||||||||||||||
Ксюшенька спасибо! Только давай на ты,хорошо.
Анютка мы её во-первых не отпустим,а во-вторых пусть устанавливает на линеечке новую циферку!
И правильно нет причин для отчаивания,вес уйдёт как миленький.Как думаешь,так и будет.
Спасибо Аличка!Я рекламирую и ещё как,но народ такой ленивый пошёл-это же надо всё делать.Поэтому я никому не хочу навязывать у каждого свой путь. Аличка с системным тебя юбилейчиком! quote="LanaM"]Так вот, снимаю я пальто, а челюсть моей Ирочки со звоном падает на пол! dance2 Рассказала, конечно, что да как, дала, так сказать, удочку в руки. Теперь зайду к ней через месяц, узнаю о результатах... Но фурор был произведен сумасшедший!!!! Так приятно Embarassed [/quote] Я представляю! Сам такой! Приятно так,что скоро зазвездю!
Вот так знай наших! И пусть сопят,раз не могут спросить у умного человека совета с чего начать! Я сегодня тоже встретила со старой работы коллегу,сказали,что я тоже стала выглядеть как девчёнка!Воть! Ушла калланетится! |
||||||||||||||||
02 Ноя 2010 23:23
|
buba999
43 года Украина |
|||||||||||||||
привет всем ещё раз.
моё меню на завтра: З.овсянка с финиками,черносливом.кусок тёртого пирога. О.гречка с тушеным мясом,ложка моркови по-корейски. У.2 запечёных яблока с корицей и ванилином,0.5 л.ряженки. |