Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Оля Masik писал(а):

, если варим куриные бедра для ужина с бульоном. мы всю кожицу и жирок обрезаем? правильно?

Если кушать сразу то ДА,если на завтра,то просто жирок сверху снять.

тата1 писал(а):

а я почему то была уверенна, что если бобовые то картошку нельзя,надо списочки перечитать

тата1 писал(а):

либо картошка, либо вермишель, но только твердых сортов

тата1 писал(а):

надо списочки перечитать