Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброе утро.
на завтрак чай не сладкий и пирожное птичье молоко+чай сладкий.
обед вчерашний суп из макарон т.с картошки и специй не на бульоне и без пережарки с криспами, на ужин творожная запеканка с яблоками и карицей.