Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

maruska80.80

maruska80.80 писал(а):

(Видимо.свою роль сыграло то,что на весах сегодня было 48.2 и мне просто не хочется от вас уходить)

Люба, ну теперь ты и тортиком порадовать себя можешь, а заодно и Санька, а то ему бедному он уже снится.А от нас смотри никуда, ты у нас пример для подражания, всегда идеальное меню!
Еленция

Еленция писал(а):

У меня вопрос...Девочки мне утром ВООБЩЕ не хочется есть, при том что я ее около 18.00 и не плотно!!! Это нормально?????? Конечно заставляю себя есть, но я не получаю удовольствие((( Помогите разобраться

Лен, а если попробовать вставать часиков в 6-00 или в 6-15 потом 30 мин зарядочка, разогрелась, нагуляла аппетитик, в душик сходила, марафетик навела перед работков,к 7-30проголадалась, позавтракала с удовольствием и вперед с песней на работу!Как тебе этот вариант?
Shska

Shska писал(а):

Оксан, это ты сколько же чернослива на ужин ешь? Если много, то нельзя, если мало, тоже нельзя, добавь к нему что-нибудь по системе! Ну, штук десять, особо не налягаю, очень сладкий.

Оксана столько много нельзя чернослива не больше 4-6 штук
hala2

hala2 писал(а):

Девочки вчера купила чай "молочный улун"-это не что, очень вкусный. Слышала, что это обычный зеленый чай, но листики вымачиваются в молочной сыворотке и поэтому он такой вкусный. Вот уже три раза спрашивала такой в магазинах, говорят нету, а одна дама сказала, что молочные продукты в соседнем отделе!