Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девочки, всем системный привет!!!! Я сегодня весь день на работе, поэтому не выходила в эфир. завтра приезжают гости на 4 дня, так что как выходить буду не знаю, но вы не теряйте если что. Постараюсь по вечерам всеже забегать!
Сегодня я питалась так:
З. Геркулесовая каша, печенька, 2 конфетки, чай с бергамотом.
О. Тушеные куриный потрошки с луком и морковью, салат из свежих овощей, чай.
У. рис, соус из свежих помидор, лука, чеснока, зелени, чай.
Еще вам большой привет передавала Настя из Красноярска (Ana$teichen). Она питается системно, стояк у нее прошел, уже показалась цифра 59 кг, правда сейчас болтанка. Очень по всем скучает. У нее компьютер в ремонте видимо до выходных!Но душой она с нами!!!!
Всех с праздником наступающим и хороших, системных выходных тем, кто отдыхает! И отвесиков!!!!!!