Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ЛюбоФь писал(а):

не знаю 200 гр сыра это много или нет

Ну не съесть же это одной за один раз! Это порция человек так на 4-х? Сыра будет съедено максимум гр 50? Значит, всё О-кей!

кАтенок писал(а):

если мы будем здесь врать

Катюш, лучше правду говорить! А то некоторые наверное врут, а потом плачут: система не работает! А если не можешь без перекусов - перекуси чем-то безопасным: яблочком, творогом, черносливкой, а потом втянешься - без перекусов обойдёшься. Это я тебе по своему опыту говорю!