а мой рецепт такой!в баночку смешать в равных пропорциях соль морскую,лимон(можно просто порезать кусочками ,но помельче!) и оливковое масло!вечером перед телевизором опустить руки в баночку и просто перебирать камушки соли!потом помассировать кончики пальцев !вытереть салжеткой и потом просто смыть холодной водой!!! всё!! баночку закрыть и убрать до следующего дня в холодильник!!!и экономно и эффективно!!!этот рецепт вообще то я использую не только для укрепления ногтей!!! кожа на руках становится белее и мягче !а главное,морщины на руках куда то пропадать стали!!!!намазываю ноги,ступни,надеваю целофановый пакет,сверху носок и хожу так минут 15-20!пяточки,как у младенца!!