Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

39 вишенек писал(а):

А последние два года что-то расслабилась,стала заедать проблемы и вот результат.

Согласна, Марина, вот любим мы заедать любые проблемы и проблемки и проблемусечки! Чуть что ,начинаешь что -то жевать! Сама так свой вес наела, уж столько проблем было! Но ведь жизнь не бывает без проблем, не бывает всегда все гладко! Давайте ,девочки, похудеем и больше никогда не будем заедать проблемы и всегда будем думать, что и когда мы едим!

Всем доброго утречка!
Мое меню.Завтр: Каша пшенная,4 печеньки, долька шоколада
Обед:Запеканка(творог, кура, яйцо, сыр(50), 2 яблока
Ужин:Голубцы фаршированные гречей, тушеные в томатном соке

Рысь Барсовна писал(а):

Мне очень плохо.

Оленька, может проблемки навалились, может просто период такой настал и надо переждать! Гони ты этот депресняк прочь от себя! А выпивка совсем плохой товарищ, когда ее слишком много и часто! Давай-ка бери себя в ручки!

-МАСЯНЯ- писал(а):

искренне поздравляю!!! Всех поздравляю с Праздником Единства!!!

И тебя с праздником, Леночка!!

Iri$k@ писал(а):

я знаю, что после каши могу еще при желании съесть вкусное и сладкое. Но уже не хочется.

А и правда, почему мы считаем, что отвесы-привесы из-за ужинов! Может пора на завтрак кашку всем есть!?

Любо писал(а):

девчёнки у меня сегодня -300гр,

Любаша, поздравляю!!!!