Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем привет

maruska80.80 писал(а):

Может быть я ошибаюсь,но мне кажется,что менять многим из нас нужно не систему питания,а свое отношение к еде и тогда жизнь заиграет совершенно другими красками,чего всем искренне желаю!

Полностью согласна. Подруга пригласила нас с мужем на ужин в 19.00- я говорю конечно придем, она удивилась- а что ты будешь есть?- я говорю, ничего. Она очень удивилась и предложила перенести нашу встречу на обед, я не согласилась, я сказала, что я хочу с ней пообщаться, а не жрать!!! Вы знаете я спокойно с ней наболталась, у меня даже мысли не было кушать, мне и не хотелось.

maruska80.80 писал(а):

Я теперича худышка.

Искренне поздравляю. Люба, я пару дней завтракала как вы, т.е преимущественно фруктами, и УРА у меня отвес 300 грамм!!! Спасибо большое.

Shska писал(а):

Расскажите, кто когда и как занимается или это я не в ту темку пишу?

Я уже три дня занимаюсь гимнастикой тибетских монахов "Око возраждения"- 5 упражнений. Я то же лентяйка, по-этому выбрала для себя хоть какие то упражнения, которые смогу каждый день делать.