Ой,я тут в буре страстей забыла выставить меню.
З.Фруктовый салат(ананас,киви,банан,апельсин),геркулес с семечками льна (2 ложки),чай с имбирем и медом+кусочек сыра
О.свекла печеная с ложкой био йогурта и чуточкой чернослива
У.Не знаю,но точно,что что-то системное. Попозже доложу.
У Сашки так
З.Хлопья с молоком,фрукты,кофе
О.Курочка в рукаве,гречка,салат из помидор с брынзой и зеленью
У.Омлет из 2-х яиц+кофе