Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

ОльгаГ. писал(а):

Я пью всегда сколько хочу, главное не есть в прикуску что нибудь, и естественно без сахара или меда.

ой спасибо, я только утром могу скушать с чуточком шоколада, а так без сахара и без прикуски) ведь - это не системно)

девочки, немного неправильно выложила меню на обед
О макарошки ТС с сыром, огурчик, 2 яйца вареных (так можно?)
И ужин в 4 часа, т.к. спорт на 6, скорее всего зч, криспы, сыр или творог