Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Приветик всем!!!
Всем желаю больших отвесов!!!!!
А моё сегодняшнее меню такое:
З1:борщ(несистемный), кусочек рулета, чай, виноград
З2виноград
О:рис, 2 крабовые палочки, огурец, кофе с молоком
У:100г творога 5%, кофе с молоком