Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Привет всем! С праздником !!!

Мое меню на сегодня:
З: вредности
О: 13-00 Щи по системе с мясом+том.сок свой
У: или курица б/шкурки запеч. в рукаве или фруктовый салат

ем:
Обед : капуста,туш.с сосиской
Ужин : салат из капусты и моркови,творог

Девочки!Всем привет и всех с праздником и просто хорошим днем!

Любо писал(а):

Любо

Любушка,поздравляю, .Я все еще пока в ступоре,но это не первый раз-знаю что пройдет

секрет@рша писал(а):

секрет@рша

Наташенька с отвесиком тебя .Сил тебе и терпения.Все у тебя наладится,вот увидишь .Еще не известно ,кому повезло
Мое меню на сегодня:
З.Два ломтика колбаски с кусочком хлеба.1кус.торта и чай.
О.Ленивые голубцы 2 шт.,пару кусочков тв.сыра.Чай мятный.
У.Гречневая кашка с овощами.чай из листьев малины.

Со всеми этими проблемами совсем забыла пр меню:
знаю что оно у меня сёня скудное ,но для меня и это подвиг за сегодняшний день
я обычно если в таком состоянии не ем ваапще:
з-пирожок
о-капуста тушёная
у-может крисп погрызу..

ЛюбоФь писал(а):

Наташенька с отвесиком тебя Romashki .Сил тебе и терпения.Все у тебя наладится

Спасибо,мои милые,,спасибо мои хорошие
я вас люблю..очень

девоньки..... наверное я что-то не так сделала, пошла купила российский сыр, поламала в макароны и разогрела в микроволновке, съела пол порции , 1 огурец и 1 яйцо вареное.... мне тааак тяжело....... наверное это не мое........ че теперь делать не знаю...... как камок какой-то проглотила.....

Оля Masik писал(а):

..... наверное я что-то не так сделала, пошла купила российский сыр, поламала в макароны и разогрела в микроволновке,

Ольчик,а ты попробуй с помидоркой,перчиком болгарским,сыр натереть,зелень- Всего понемногу,ум откушаешь))

Я новенькая!Примите?

Янаит писал(а):

Примите?

Конечно.

Д"яна писал(а):

в мои-то годы

Танюша!!!!!! Это какие такие годы!!!!!?????? !Э не-е-е-е,отставить,выговор!!!!!! Рассказываю!!! Мама после смерти папы,8 лет ходила в трауре...Затем,в 57 ЛЕТ!! влюбилась,как девченка!!! С теперешним мужем они уже 5 лет в браке,причем мама не хотела свадьбу,а мы с сестрой настояли!!! 47 ЛЕТ - ЭТО НЕ ВОЗРАСТ!!!

Haineko писал(а):

Всем желаю более позитивного дня

оленька77 писал(а):

Ольчик,а ты попробуй с помидоркой,перчиком болгарским,сыр натереть,зелень- Всего понемногу,ум откушаешь))

оки ,может как-нибудь попозже пасибки

Елена1973 писал(а):

Затем,в 57 ЛЕТ!! влюбилась,как девченка!!!

Как здорово.

Елена1973 писал(а):

С теперешним мужем они уже 5 лет в браке,причем мама не хотела свадьбу,а мы с сестрой настояли!!! 47 ЛЕТ - ЭТО НЕ ВОЗРАСТ!!!

Всенародно поддерживаю!!!

Янаит писал(а):

Я новенькая!Примите?

Welcome!!!

Kor905 писал(а):

Как здорово

А мы то с сестрой как счастливы были!!! Свадьба была веселая и никто из родни маму не осудил,хотя она так по этому поводу переживала!!!

оленька77 писал(а):

Всенародно поддерживаю

секрет@рша писал(а):

Спасибо,мои милые,,спасибо мои хорошие я вас люблю..очень

И мы тебя!!!!

Девченки,я только не поняла,я живу в Италии и макароны с твердых сортов пшеницы(у нас просто нет других)Я ем каждый день на обед.Это подходит под систему?

Янаит писал(а):

Я ем каждый день на обед.Это подходит под систему

Подходит,но не каждый день.Разнообразное меню должно быть.И по сочетаемости смотри.

Так у нас макароны,это типа вместо борща,как на Украине

Янаит писал(а):

.Это подходит под систему?

Добро пожаловать
если ни с мясом тада подходит

Янаит писал(а):

Так у нас макароны,это типа вместо борща,как на Украине

Ясно,что это итальянское блюдо.Но все равно разнообразь.

Kor905 писал(а):

Мне кажется можно,если ты будешь заливать молоком разрешенной жирности.

ой спасибочки.я думала уже никто не обратит внимания на мой вопрос.
заливать буду конечно-же молоком жирностью 2.5%

Янаит писал(а):

Так у нас макароны,это типа вместо борща,как на Украине

Макароны из муки грубого помола - это хорошо,а соус???Соус из чего,каков его состав!!!??И потом салат какой к макаронам ты кушаешь,ты же не можешь кушать сухие макароны и какая ко всему заправка?

Kor905 писал(а):

Ты варишь на молоке? Молочную я еще могу впихнуть,а на воде такая бяка.

Галка, я варю фифти-фифти.

Оля Masik писал(а):

как камок какой-то проглотила.....

Оль, выпей фермент - фестал, мезим, панкреатин. Полегчает!

Девули спасибо за поздравление! Кто отвесился я тоже поздравляю!
Новеньким добро пожаловать!

Приветик всем!!!
Всем желаю больших отвесов!!!!!
А моё сегодняшнее меню такое:
З1:борщ(несистемный), кусочек рулета, чай, виноград
З2виноград
О:рис, 2 крабовые палочки, огурец, кофе с молоком
У:100г творога 5%, кофе с молоком

Привет привет привет, дорогие мои стойняшки
Зашла только чтобы поделиться с вами новостью о том, что я НАКОНЕЦ-ТО добавила свой фото-отчет!!! Смотрю на себя и радуюсь!
Не успею сегодня все прочитать, по завтра точно прочту!!!
Меню напишу завтра, надо бежать сейчас!
Всем хорошего настроения и не раскисайте-впереди В-Ы-Х-О-Д-Н-Ы-Е-!-!-!

всех целую!

Девочьки макароны с красным соусом(из помидоры+1.ч.л.оливкогого масла)посываю Пармиджаном ,на второе мясо или рыба с салатом.Подходит?