Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девченки,ну меню приблизительно такое:
З-мысли+молоко обезжиренное+коффе Без сахара.
О-доем борщ+салат+фрукты
Ужин поем тунца,а может смогу купить кефир?
Ну как?