Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Всем доброго утречка!!!!
Мое меню на сегодня
З-Бутерброд с колбаской, молоко 2 ст., что то сильно молока захотелось.
О- Рисовая лапша с овощами, со вчерашнего дня осталась Привыкла готовить большие порции, а есть теперь мало стала, вот и приходиться доедать вчерашнее , зато экононо
У-Либо молочка с фруктами, либо рис с овощами туш. на водичке.