Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Ну ничего себе вы тут написали)))
Жанна, Люба))) поздравляю с отвесиками))))))

А я вот вчера вечером взвесилась, лучше бы не взвешивалась..... я конечно грешу, на то что это было вечером и много чая выпила из-за этих треклятых макарон поэтому у меня на весах было +800((( но я думаю в субботу утром после завтрака взвешусь и будет более менее понятно что к чему)

Еще вот ну никак не пойму, что надо есть на завтрак..... вчера уже купила мюсли, чтобы утром с молоком съесть, съела и еще 1 котлетку с криспом.... наверное это котлетка все, поэтому мне как-то не очень с утра.... надо наверное и системные завтраки делать.... или просто мюсли с молоком, короче я пока в поисках.....

Итого мое меню на сегодня:
З мюсли с молоком , котлета и крисп
на работе кофе и 2 конфетки
О будет 2 огурца, вареное яйцо, может кусочек сыра и если полезет ложка макарон вчерашних.
У творог и ряженка

Девочки, еще у меня вопрос по поводу семян льна, я так поняла они помагают? а то мне стакан воды с утра только первую неделю помагал((( а теперь опять мучаюсь((( вы эти семена в аптеке покупаете?