Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

Девченки,всем доброго утра!
Вот с сегодняшнего дня я попробую систему -60!Только я ввиду перекусы фруктами(чем чаще мы едим,тем больше у нас уеличиваеться обмен вществ)Список продуктов буд придерживаться.Утром взвесилась-65кг.
На завтрак съела мбсли с водой +коффе

Да,еще забыла написать про ужины!Фрукты,как и макороны не рекомендуеться есь на ужин,из-за того,что для переваривания их нужен солнечный свет.Я б всем советовала белки.Извените,за советы,я просто высказываю свое мнение