Живём и худеем по системе -60 (Глава 8)

oks-r писал(а):

За месяц на системе -4 кг

Вот это результатище!!!!! У меня за 3 месяца так!!!!

Клуся писал(а):

У меня нет пока,

Исправим

Клуся писал(а):

Первый путь Иришкин и Любашкин, поменьше хомячить (будем считать "американским"- быстрым путем) Но мы не ищем легких путей))

А то-не есть и худеть,так любой сможет!!!! А вот,чтобы совмещать эти два процесса-тут особый дар требуется! Умничка,Светулька!

Iri$k@ писал(а):

Любашкин, мы вошли в историю и мне это нравится!!

Угу!!! В историю любви к геркулесу мы с тобой вошли.Вот дурочки-то

Iri$k@ писал(а):

Пойду с горя напьюсь улуна с жасмином

Говорю же-дурочки

buba999 писал(а):

а у меня сегодня отвес

Янаит писал(а):

гречку с пассировкой из лука и морковки можно?

на обед?Если он до 14.00 и больше ни во что масло,или другие РАЗРЕШЕННЫЕ жиры не добавляешь,то можно до 1 чайной ложечки